Best Profit Futures Banjarmasin

4 Manfaat ngemil kacang almond untuk otak l PT BESTPROFIT FUTURES

4-manfaat-ngemil-kacang-almond-untuk-kesehatan-otakmu

PT BESTPROFIT FUTURES – Otak merupakan motor penting untuk menggerakkan seluruh anggota tubuh. Otak menjadi pusat seluruh sistem tubuh termasuk sistem metabolisme. Otak juga penting untuk keperluan berpikir dan mengingat. Itulah sebabnya kamu wajib menjaga kesehatan dan kekuatan otak. Dan salah satu caranya yang paling mudah adalah dengan makan kacang almond.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat yang bisa kamu ambil dengan ngemil kacang almond untuk kesehatan otakmu.

Tinggi protein

Almond merupakan makanan yang tinggi akan protein. Selain baik untuk meningkatkan energi, kandungan protein di dalam almond membantu dalam memperbaiki sel-sel otak yang rusak. Perbaikan ini sangat membantu dalam meningkatkan fungsi kognitif serta memori otak.

Mengandung zinc

Zinc adalah nutrisi yang penting untuk kesehatan otak. Selain bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, zinc juga bekerja sebagai zat antioksidan kuat yang mampu melawan radikal bebas dalam darah manusia. Dengan mengurangi radikal bebas tersebut, maka kesehatan otak manusia akan meningkat.

Kaya vitamin

Sebuah penelitian ilmian mengungkapkan bahwa kacang almond kaya akan vitamin yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan fungsi otak seperti vitamin B6 dan vitamin E yang bermanfaat dalam memperlambat proses penuaan otak serta memperbaiki kapasitas memori otak. – PT Bestprofit Futures

Mengandung asam lemak omega 3

Asam lemak omega 3 selama ini diidentikkan dengan peningkatan kecerdasan otak. Dan kacang almond sendiri mengandung nutrisi tersebut. Oleh sebab itu banyak orang yang mengonsumsi kacang almond untuk mendukung kecerdasan otak mereka.

Jadi, daripada mengunyah multivitamin yang diklaim bisa meningkatkan kecerdasan otak, lebih baik pilihlah kacang almond yang lebih alami dan menyehatkan. – merdeka.com

(Mr-Pt Bestprofit Futures)

BACA JUGA BERITA TERBARU

Noraknya kelakuan orang kaya Jakarta

Punya banyak uang dan mampu membeli mobil mewah tidak menjadikan kelakuan sejumlah orang kaya di Jakarta punya etika dan tertib. Banyak kasus pelanggaran lalu lintas dan sikap tak terpuji ditunjukkan mereka di jalan raya.

Waluyo Bangkit setelah setahun dimakamkan

Alim Eskatinah (64) mundur dan terperanjat saat bersemuka dengan suaminya Waluyo (62). Keduanya baru bertemu lagi, setelah lebih dari setahun terpisah.

Tak berlebihan bila Alim terperanjat. Pasalnya, Waluyo diketahui telah meninggal dunia pada Mei 2015. Keluarga, dan tetangga sudah menguburkannya. Alim ikut pula memandikan jenazah suaminya itu.

HUT ke 71 RI & Tenggelamnya 7 1Kapal Asing

Pemerintah terus berupaya mewujudkan kedaulatan maritim dan memberantas penangkapan ikan secara ilegal salah satunya dengan menenggelamkan kapal asing pencuri ikan. Pada 17 Agustus nanti, bertepatan dengan perayaan kemerdekaan Indonesia ke-71, Kementerian Kelautan dan Perikanan bakal menenggelamkan 71 kapal asing pencuri ikan.